Bones família.
Descobreix quan aplicar gel o calor per maximitzar la teva recuperació esportiva.
En aquest petit vídeo, t'explico de forma general les diferències i com utilitzar cada tècnica segons el moment i la lesió.
Evidentment, si tens un dubte consulta a un professional de la matèria, fisioterapeuta o osteòpata.
https://youtube.com/shorts/qzSK_tp-xgA
Seguim...
Per Entrenaments o Planificacions Personalitzades
[email protected]
tot a WWW.ERTeam.cat

EsteveRoviraTeam