Alert: Your browser does not support full functionality of our app and you may experience certain errors. We recommend that you use Chrome, Firefox or Internet Explorer Edge instead.

EsteveRoviraTeam

GUIA DE MUNTANYA i Entrenador personal

Quatre samarretes. Quatre projectes. Un mateix objectiu: entrenar de veritat.

A la foto hi ha quatre logos: ERTeam, Piris, TrailBarcelona i DecathlonRunners.
Podrien semblar quatre realitats diferents. I ho són.
Però totes van en la mateixa direcció: millorar persones a través de l’entrenament.

Com a professional, això vol dir adaptar-me al pensament i la metodologia de cada entitat, sense perdre criteri ni coherència.
Cada projecte té la seva cultura, la seva estructura i els seus valors.
Els projectes tenen identitat. La identitat defineix com entrenem.
No es tracta de posar una samarreta o una altra.
Es tracta de saber què transmetre en cada entrenament i adaptar-ho al context.

ERTeam
Treball altament personalitzat.
Hi ha corredors que només segueixes a distància, però amb qui construeixes un procés sòlid, ja sigui per una cursa, durant mesos o fins i tot anys.
I hi ha els que entrenen presencialment, que has vist créixer any rere any, tant físicament com personalment.
I els més joves? La llavor ja està plantada.
Objectius clars, calendaris definits, control de càrrega i seguiment individual.
Cada sessió té una funció dins del procés.

Piris i TrailBarcelona
Aquí el terreny marca la metodologia, fem Trail, fem muntanya.
Desnivell, tècnica, natura i grup són essencials.
No acumulen metres perquè sí: cada estímul té una lògica.
Força en pujada, control en baixada, respiració i resistència en terreny real.
El col·lectiu és un punt de connexió potent, i els entrenaments serveixen tant per als objectius de l’entitat com pels individuals.

DecathlonRunners
Asfalt. Una altra cultura.
Hi conviuen corredors que s’inicien i corredors experimentats.
La prioritat és constància setmanal, educació del ritme, progressió segura i base sòlida, sense presses ni lesions.

En resum
He après que la forma pot canviar: terreny, grup, metodologia, ritme.
Però el fons és el mateix: treball ben fet, coherència en el procés i persones que progressen.
Quan això es respecta, qualsevol projecte suma.

I vosaltres?
Sou una entitat i necessiteu l’ajuda d’un professional per estructurar entrenaments, crear metodologia i guiar els vostres projectes cap al mateix objectiu: persones que evolucionen?

Parlem-ne.

EsteveRoviraTeam
11 February 2026

Comments (0)

Write a comment

Log in with your account or sign up to add your comment.